Bilim insanları, stresin yalnızca bireyi değil, aynı ortamda bulunan diğer insanları da etkileyebildiğini ortaya koyuyor. Yapılan araştırmalara göre, stres altındaki bir kişinin vücudunda salgılanan kortizol hormonu, çevresindeki insanların kortizol seviyelerinde de artışa neden olabiliyor.
Uzmanlar, özellikle kapalı ve yoğun ortamlarda bulunan bireylerin birbirlerinin duygusal durumlarından kolayca etkilendiğini belirtiyor. Stresli bir bireyin beden dili, ses tonu ve davranışları, farkında olunmadan çevresindeki kişilerde de stres tepkisini tetikleyebiliyor.
Araştırmacılar bu durumu “stresin sosyal yolla yayılması” olarak tanımlıyor. Özellikle sınıf, iş yeri ve aile ortamlarında bu etkinin daha belirgin olduğu ifade ediliyor. Uzmanlar, uzun süreli stresin hem fiziksel hem de ruhsal sağlık üzerinde olumsuz etkiler yaratabileceğine dikkat çekiyor.
Bilim insanları, stresin yayılmasını azaltmak için sakinleştirici ortamlar oluşturulması, açık iletişim kurulması ve stres yönetimi becerilerinin geliştirilmesinin önemli olduğunu vurguluyor.
